El objetivo es evitar el aumento del sobrepeso y la obesidad a causa del sedentarismo entre los pequeños Especialistas de la Universidad de Castilla-La Mancha han diseñado un programa de actividad física de carácter lúdico y no competitivo para que los niños puedan adelgazar jugando, informa la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Estos juegos, que suponen cuatro horas y media semanales en horario extraescolar, están orientados a potenciar la flexibilidad, el trabajo cardiorrespiratorio y la fuerza y resistencia muscular. Se pretende así evitar el aumento del sobrepeso y la obesidad a causa del sedentarismo entre los pequeños, que pasan una media de tres horas diarias frente al televisor y el ordenador.
Desarrollado por el Centro de Estudios Socio-Sanitarios de la Universidad de Castilla-La Mancha, "Actividad Física y Prevención de la Obesidad Infantil. Los resultados obtenidos en escolares de la provincia de Cuenca indican una reducción en los índices de sobrepeso y obesidad de hasta un 6% gracias a la aplicación de este programa. Otro de los datos interesantes de esta intervención, que será aplicada por la AESAN en un ámbito más extenso, es su reducido coste económico, cerca de 28 euros por niño al mes, incluyendo los gastos de material, coordinadores y monitores de los niños.
Más de un millar de escolares de 20 colegios de Cuenca fueron sometidos antes de aplicar el programa en junio de 2004 a distintas pruebas y análisis de sangre para registrar los datos sobre índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, grosor del pliegue cutáneo y perfil de lípidos, entre otras cosas. Transcurridos dos años de actividad física programada, se repitieron las mismas pruebas y el resultado más importante fue que el nivel de sobrepeso u obesidad se había reducido en un 6% entre las niñas y un 2% entre los niños, demostrando que la actividad física es una de las vías más importantes y efectivas para combatir la obesidad.
Desarrollado por el Centro de Estudios Socio-Sanitarios de la Universidad de Castilla-La Mancha, "Actividad Física y Prevención de la Obesidad Infantil. Los resultados obtenidos en escolares de la provincia de Cuenca indican una reducción en los índices de sobrepeso y obesidad de hasta un 6% gracias a la aplicación de este programa. Otro de los datos interesantes de esta intervención, que será aplicada por la AESAN en un ámbito más extenso, es su reducido coste económico, cerca de 28 euros por niño al mes, incluyendo los gastos de material, coordinadores y monitores de los niños.
Más de un millar de escolares de 20 colegios de Cuenca fueron sometidos antes de aplicar el programa en junio de 2004 a distintas pruebas y análisis de sangre para registrar los datos sobre índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, grosor del pliegue cutáneo y perfil de lípidos, entre otras cosas. Transcurridos dos años de actividad física programada, se repitieron las mismas pruebas y el resultado más importante fue que el nivel de sobrepeso u obesidad se había reducido en un 6% entre las niñas y un 2% entre los niños, demostrando que la actividad física es una de las vías más importantes y efectivas para combatir la obesidad.
Me parece estupendo que se ponga en marcha un plan para mejorar o acabar con la obesidad infantil o al menos bajar el porcentaje de los niños que tienen este problema.
Además creo que es bueno formantar el ejercicio en horario extraescolar y que los niños no solo hagan ejercicio en las horas lectivas como puede ser en la clase de Educación Física o en la hora del patio, sino que destinen unas horas para hacer ejercicio físico y además jugando, que es una forma más amena y divertida de hacer ejercicio.
Lo que no me parece del todo bien es el precio al mes que tendrán que desemblosar los padres, ya que, si es un problema tan importante debería hacerse de forma gratuita o con unas tarifas mucho más bajar, ya que puede que no todos los padres puedan permitirse 28 euros al mes, porque no todas las familias tienen el mismo nivel económico.
Es importante que los niños de pequeños, hagan ejercicio físico añadido al que pueden practicar en el colegio, ya que el hábito de prácticar un ejercicio repercute ya no solo en la obesidad infantil sino en más aspectos como puede ser un medio de distracción y diversión para el niño, podrá relacionarse con los demás niños...
Este hábito de realizar un ejercicio físico deberá estar acompañado de una dieta equilibrada si realmente se quiere acabar con la obesidad infantil.
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